Als ouder wil je dat het goed gaat met je kind. Dat het vrolijk in het leven staat en zich goed ontwikkelt. Maar soms lukt dat even niet. Jij hebt als ouder waarschijnlijk al van alles geprobeerd, maar de situatie verbetert niet of te weinig. Hulp van buitenaf kan dan fijn en helpend zijn.
Als kindercoach leer ik jouw kind lastige situaties om te zetten naar een proces dat helpend is voor hem of haar. Mijn coachingstrajecten bestaan uit vijf heldere stappen:
Stap 1. De start van het coachingstraject
Je ontvangt vóór de intake een vragenlijst. Door deze in te vullen krijgen we een goed beeld van de situatie. Het geeft ons bovendien een mooi uitgangspunt voor het intakegesprek. Dit gesprek voer ik met jou als ouder, eventueel met het kind erbij. (Deze sessie is gratis).
Stap 2. Doel bepalen van de coaching
Klikt het en mag ik met jouw kind werken? Dan stel ik tijdens de eerste coachingssessie samen met het kind een doel op. Samen krijgen we de hulpvraag helder: waar gaan we aan werken? Heb jij zelf al een hulpvraag voor je kind geformuleerd, dan nemen we die natuurlijk mee.
Stap 3. Coaching
De coaching bestaat uit ongeveer 5 sessies van maximaal een uur. Tijdens deze sessies werk ik één op één met jouw kind. Ik gebruik hierbij verschillende coachingsvormen. Er is geen kant-en-klaar recept het coachen van kinderen; ieder kind is anders en heeft andere behoeften. Mijn trajecten zijn dus maatwerk. Belangrijk vind ik dat het kind zelf de regie mag nemen en zelf oplossingen en hulpbronnen mag aandragen. Dit geeft houvast voor de toekomst. Mocht het nodig zijn dan vraag ik de ouder(s) of andere gezinsleden, zoals broertjes en zusjes, (tijdelijk) aan te haken.
Stap 4. Bijpraten na de coachingssessies
Na iedere coachingssessie praat ik jou als ouder kort bij. Ik geef je een samenvatting van de sessie: wat hebben we gedaan en hoe ging dat? Omdat ik het belangrijk vind dat jouw kind zich veilig voelt om vrijuit met mij te praten, zal ik inhoudelijk niet alles aan je terugkoppelen.
Stap 5. Afronden van het coachingstraject
We ronden de coaching af met een eindgesprek, met jou en het kind samen. Daarbij zetten we alles op een rij. Wat hebben we gedaan, is het doel behaald en wat zijn belangrijke dingen voor de toekomst?
“Onze dochter kampte met faalangst en durfde zich niet goed te presenteren. Ze wilde in eerste instantie niet meewerken aan de coaching, maar door de rustige benadering van Janke is ze uiteindelijk zelfs met plezier naar de sessies gegaan. Janke neemt de tijd zich te verdiepen in de situatie van het kind en weet hierdoor de juiste manier van omgang te vinden. Onze dochter is inmiddels een zeer mondige groep 8-er, die zonder moeite presentaties voor de klas houdt.’
Moeder van Emma
Wat kun je zelf al doen om je kind te steunen? Een paar tips:
- Sta open voor je kind, oordeel niet. Zijn of haar gevoelens zijn heel reëel.
- Neem de klachten van je kind serieus. Wat voor jou klein lijkt, kan voor een kind een groot probleem zijn.
- Probeer met je kind in contact te blijven. Het hoeft niet altijd specifiek over het probleem te gaan en het hoeft niet altijd pratend. Contact maken kan ook creatief, door samen een tekening te maken of een spelletje te doen. Wees kind mét je kind: speel!
- Heb je meerdere kinderen? Zorg voor voldoende één op één tijd. Doe eens iets alleen met juist dit ene kind.
- Oprechte aandacht is heel belangrijk. Dus zet dat mobieltje uit en heb de onverdeelde aandacht voor je kind.
- Ga eens samen met je kind de natuur in. Een fijne boswandeling kan al veel spanningen wegnemen.
Praktische informatie
Ik coach kinderen van 4 tot en met 12 jaar.
Een coachingstraject bestaat meestal uit 5 sessies van maximaal een uur.
De kosten bedragen 55 euro per uur, exclusief reiskosten. Het intakegesprek is gratis. Ik ben gevestigd in Sneek, maar werk in heel Friesland. Tip: je kunt de kosten bij de belastingaangifte opvoeren als buitengewone uitgaven.
Coaching werkt het best op een plek waar het kind zich veilig voelt. Dit kan bij jullie thuis zijn, op school of ergens anders. Samen spreken we van tevoren af waar de sessies plaatsvinden.
Liever eerst een informatief gesprek? Dat kan! Bel of mail me.
Fris Kindercoaching
Janke Hiemstra
Stationsstraat 19
8601 GC Sneek
Tel: 06 – 42 48 92 84
Mail: janke@fris-kindercoaching.nl